Estilo de Vida Prazeroso • Daphne Terapias Integrativas

Descrição da proposta

Programa de Meditação da Embaixada da Paz

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Este curso que mescla diálogos, meditações e trocas de experiências sobre os diversos assuntos que compõe nosso estilo de vida. Os encontros acontecem a cada 7 dias, pra que você tenha tempo de vivenciar as práticas e colocá-las no seu dia – afinal, estilo de vida são as microescolhas de todo dia que conduzem a nossa vida. Ao final, você estará munido de ferramentas e práticas cotidianas que vão trazer mais clareza e consciência pra sua jornada.

Pronto pra convidar a leveza e a graça e deixar sua vida mais alegre e tranquila?

A proposta é diariamente colocar nossa atenção em 8 pontos-chave:

Meditação • Será que a gente se permite ter um momento de quietude em nosso dia?

Oração • Que tal um momento de conexão com nossa sabedoria interna? Com o Divino que existe em nós?

Mente • Minha mente é um caos… e a sua? Será que sou eu que mando na minha mente? Ou ela que manda em mim? Tornar-se mestre da nossa mente é um caminho para o centramento.

Alimentação • Você tem fome de quê? “A gente não quer só comida, a gente quer comida, diversão e arte.” São muitas as formas de se alimentar. Será que estamos nos nutrindo de corpo e alma?

Corpo • Nosso corpo é a única forma que temos de experimentar este mundo. Será que estamos cuidando dele como um lugar sagrado?

Serviço • O maior serviço que podemos prestar nesta vida é estarmos alinhados com a vontade sincera de nosso coração. Se nos sentimos livres de SER quem verdadeiramente somos, automaticamente permitimos que outros se libertem também.

Natureza • A natureza acalma ao nos lembrar que fazemos parte dela. Que tudo é cíclico e como uma onda, tudo passa. Será que nos permitimos lembrar dessa conexão?

Música • Quem canta os males espanta. A música alimenta a alma e conversa com nosso emocional. Será que nos permitimos um momento de puro êxtase todos os dias?

Benefícios do curso

Expectativas

Nas barras ao lado, você pode ter uma noção do que esperar desse programa.

Ser online ou presencial, ao vivo ou gravado, influencia na dinâmica de aprendizagem. Ofereço diferentes metodologias para poder servir a diferentes preferências individuais e momentos de vida.

Eu tenho sempre em mente a imagem de um círculo ao dar os meus cursos. Como se estivéssemos sempre sentados em roda, ninguém maior ou menor do que ninguém. Todos com algo a aprender e algo a ensinar.

Iniciativa pessoal

O quanto este curso depende de você

Energia do grupo

Trocar experiências com colegas

Teoria

Filosofia, história e ciência

Prática

Experiência durante o curso