Eu danço, tu danças… nós dançamos!

Por que dançar?

Afinal, por que qualquer um de nós dança?

Só porque é legal? Só porque é divertido?

Sim, também, mas eu não acho que seja só por isso.

Você medita enquanto dança?

Acredito que com a dança podemos entrar em contato com o que há de mais puro em nós.

Quem aqui já conseguiu chegar naquele ponto em que você tá lá dançando, de olhos fechados, e a coisa mais importante da sua vida naquele momento é continuar mexendo seu corpo no ritmo da música que tá tocando? Exatamente naquele momento não importa quem está ao seu redor, a única coisa que importa é a vibração do som, que parece guiar o ritmo que seus pés tocam o chão, a fluidez de seus braços e até as batidas de seu coração…

Se você já sentiu isso, sabe que parece pura magia.

E que nem a música fala, quando não tem ninguém em volta, mesmo que no meio de uma multidão, eu só espero pela vibração do amor e fico lá dançando comigo mesma.

Se eu tivesse a oportunidade, eu convidaria o mundo inteiro pra dançar. E ficaria lá dançando comigo mesma!

O convite é exatamente esse: HOJE, pegue uma música que você gosta e dance! Sinta a música movimentar o seu corpo e se dê esse presente da dança. Essa forma de meditação se chama meditação ativa.