A proposta é diariamente colocar nossa atenção em 8 pontos-chave:

Meditação • Será que a gente se permite ter um momento de quietude em nosso dia?

Oração • Que tal um momento de conexão com nossa sabedoria interna? Com o Divino que existe em nós?

Mente • Minha mente é um caos… e a sua? Será que sou eu que mando na minha mente? Ou ela que manda em mim? Tornar-se mestre da nossa mente é um caminho para o centramento.

Alimentação • Você tem fome de quê? “A gente não quer só comida, a gente quer comida, diversão e arte.” São muitas as formas de se alimentar. Será que estamos nos nutrindo de corpo e alma?

Corpo • Nosso corpo é a única forma que temos de experimentar este mundo. Será que estamos cuidando dele como um lugar sagrado?

Serviço • O maior serviço que podemos prestar nesta vida é estarmos alinhados com a vontade sincera de nosso coração. Se nos sentimos livres de SER quem verdadeiramente somos, automaticamente permitimos que outros se libertem também.

Natureza • A natureza acalma ao nos lembrar que fazemos parte dela. Que tudo é cíclico e como uma onda, tudo passa. Será que nos permitimos lembrar dessa conexão?

Música • Quem canta os males espanta. A música alimenta a alma e conversa com nosso emocional. Será que nos permitimos um momento de puro êxtase todos os dias?